Workshop: Richtig Atmen
Unsere Atmung ist ein automatischer Vorgang, der im Unterbewusstsein abläuft und zentral vom Gehirn gesteuert wird. In unserer hektischen Zeit ist es leider so, dass die meisten Menschen zu flach und zu schnell atmen. Diese, auf Dauer ungesunde Atmung lässt sich aber mit ein bisschen Training ändern.
In meinem Workshop erlernen Sie einfache Techniken für das richtige, natürliche Atmen
Gemeinsam trainieren wir eine natürliche Atemtechnik für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität
Sie lernen, sich bewusst zu entspannen und dabei auf Ihre Atmung zu achten
Gemeinsam trainieren wir eine natürliche Atemtechnik für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität
Sie lernen, sich bewusst zu entspannen und dabei auf Ihre Atmung zu achten
Mittwoch 06.02.19 18:00 Uhr - 60 Minuten - 12,50€
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie ein Badetuch mit - Danke!
Wie immer gilt der Hinweis:
Dieser Workshop soll und darf kein Ersatz für eine notwendige medizinische Behandlung sein. Bei akuten Beschwerden konsultieren Sie bitte erst einen Arzt Ihres Vertrauens.